Wenn dein Körper nicht mehr stabil ist, wird alles anstrengend.
Tanz=Seele
Hoheluftchaussee 97, Kindertanz und Jazz für Kids, bei der AH Dancecompany.
Kreativer Kindertanz 4-5 Jahre am Donnerstag 15 Uhr - 1545 Uhr
Kreativer Kindertanz 6-7 Jahre am Donnerstag 1545 Uhr - 1630 Uhr
Bei beiden Kursen werden die ersten Tanzbewegungen kreativ getanzt. Mit bildlichen Geschichten in altersgerechter Musik tanze ich mit den Kindern Schneeflocken, Sommerferien oder folkloristische Tänze. Je nach Alter und Interesse der Kinder nehme ich deren Themen auf.
Jazz Kids 8-10 Jahre am Donnerstag 1630 Uhr - 1730 Uhr
Zu Pop und Hip Hop Musik bereite ich die Grundlagen vor, für die nachfolgenden weiterführende Kurse. Rechts und Links, Hoch - Tief und Vor - Rück sich im Raum zu bewegen klingt leichter als man vermutet. Gemeinsam mit den Kids entdecken wir den Raum und den Körper mit den Bewegungsrichtungen. Musikwünsche von den Kids werden von mir angenommen, so lernen wir gemeinsam voneinander.
Direkt bei ahdc.kids@gmail.com, www.ahdancecompany.de
Jazz Dance für Erwachsene Anfänger Donnerstag 1915 Uhr - 2015 Uhr, Leverkusenstr 13e
Jazz Dance für Frauen ab 30 Jahre: Entdecke die Freude an der Bewegung neu. Für alle, die früher getanzt haben und jetzt wieder einsteigen möchten, biete ich einen warmen, motivierenden Kurs an, der dir mit Leichtigkeit und Energie den Spaß am Tanz zurückgibt in deinen Alltag.
Pilates=Körper
Pilates - bewusste Bewegung für Körper und Seele
Pilates ist für mich nicht nur Training - es ist eine liebevolle Einladung, in den eigenen Körper zu spüren, ihn zu kräftigen, zu mobilisieren und mit neuer Achtsamkeit zu beleben. Ich arbeite mit Pilates aus tiefer Überzeugung für Gesundheit, Wohlbefinden und innere Balance.
Die Methode geht zurück auf Joseph Hubertus Pilates, der Anfang des 20. Jahrhunderts ein ganzheitliches Übungssystem entwickelte - zunächst zur Stärkung des eigenen Körpers, später zur Rehabilitation von Patienten. Besonders bekannt wurde Pilates durch seine Arbeit mit Tänzer-innen, denen er half, sich kraftvoll und kontrolliert zu bewegen.
Im Zentrum steht die tiefe Rumpfmuskulatur, die unsere Mitte stabilisiert. Durch präzise, fließende Bewegungen auf der Matte wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch das Körperbewusstsein geschult.
In meinen Kursen liegt der Fokus auf individuellem Spüren, ruhigem Atmen und achtsamer Ausrichtung. Jeder Körper bringt eine eigenen Geschichte mit - und genau dort setze ich an. Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen in ihrer Kraft zu unterstützen, mit Liebe, Klarheit und Respekt.
Pilates auf der Matte ist für mich ein stiller Weg zur eigenen Mitte- eine Bewegung von innen, die nach außen wirkt.
Energie=Geist
Humanenergetik: für Energie und Wohlbefinden
"Alles ist Energie"- Mit diesen einfachen Worten hat Albert Einstein einen der tiefsten Zusammenhänge des Lebens benannt. Alles, was uns umgibt- Gedanken Gefühle, Materie - ist Schwingung, ist Energie in Bewegung. Ein Angebot für dich, dich selbst anders zu fühlen.
In Österreich ist der "Geistheiler" ein angesehener Beruf, mit dieser feinen, universellen Lebensenergie zu arbeiten.
In dieser Arbeit geht es nicht um spektakuläre Methoden, sondern um stille, tiefgehende Prozesse, die auf Herzensebene geschehen. Dieser Beruf ist ein freier, energetischer, getragen von Verantwortung und Herzenshaltung.
Es bedeutet, den Menschen in seiner Ganzheit zu sehen - jenseits von Symptomen, Rollen und Mustern. Alles, was in Disharmonie geraten ist, hat seine Wurzel oft auf energetischer Ebene. Über liebevolle Präsenz, Bewusstseinsarbeit und die Ausrichtung auf das höchste Wohl unterstütze ich dabei, Blockaden zu erkennen, Energie zum Fließen zu bringen und den inneren Selbstheilungsimpuls zu stärken. Jeder Körper verfügt über die eigenen Impulse zu reparieren. Ich befürworte Behandlungen bei Ärzten wahrzunehmen und Seite an Seite zu arbeiten.
Diese Arbeit ist für mich zutiefst verbunden mit Respekt, Achtsamkeit und Mitgefühl. Ich glaube daran, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was er zur Stärkung braucht - manchmal braucht es nur einen Raum, in dem diese Erinnerung wieder spürbar wird.
Ich übe ihn mit Dankbarkeit aus - als Begleiterin für Menschen, die sich auf den Weg zu sich selbst machen.Dieses kannst du als Prävention - Angebot betrachten, vergleichbar mit Zähne putzen oder deinen Vorsorgeterminen.
Deine Ausstrahlung kommt von deiner Aura und schützt deinen Körper vor äußeren Einflüssen.Fehlende oder nicht ausreichende Farbe füge ich in deine Aura ein, zu viel entnehme ich. Das Ergebnis ist für dich fühlbar. Gemeinsam an einem Ort oder über die Ferne, ist ein Zusammentreffen möglich.
In einem Folge Termin schaue ich auf deine Chakren, deine Meridiane, die sich in deinen Faszien befinden.
Deine Buchung für deine Klarheit
Beschenke dich selbst und gönne dir deine Einheit nach Wahl mit mir.
Schnupperstunde Pilates im Kurs (18,- €) | 10er Karte Pilates (180,- €)
Tanz (,- €) | Energetischer Check Up (75 Min 145,- €)
Personal Training 60 Min (145,- €).
Bestelle Deinen Gutschein für dich und deine Lieben per E-Mail: kontakt@neues-koerpergefuehl.de
