Das Angebot findet nach Vereinbarung im raum statt, gerne auch bei Ihnen zu Hause.

Was ist Personal Training?

Ein Einzeltraining für Pilates Matte & Pilates Allegro nach persönlicher Vereinbarung, mit Herz, Achtsamkeit und Tiefe.

Wirkung

Pilates ist für mich weit mehr als Bewegung – es ist eine Verbindung zum eigenen Körper, zur Atmung und zur inneren Mitte. In meinem Personal Training fliesst all das zusammen: meine Leidenschaft, mein Wissen und vor allem mein Gespür für den Menschen, der mir gegenübersteht.

Jede Stunde ist individuell auf dich abgestimmt – auf deinen Körper, deine aktuelle Verfassung, deine Ziele und dein Tempo. Ob du Stabilität aufbauen möchtest, Beweglichkeit suchst, Verspannungen lösen oder einfach achtsamer mit dir selbst werden willst – wir gestalten gemeinsam deinen Weg.

Ich arbeite mit viel Herz, Präzision und einem offenen Blick für das, was gerade da ist. Denn jeder Körper erzählt seine eigene Geschichte – und verdient eine achtsame, liebevolle Begleitung.

Du und dein Körper sind willkommen – genau so, wie ihr seid.

Termine bitte mir mir persönlich abstimmen nach Vereinbarung.